جريدة وطنية تغطي كل المكاتب الولائية والجهوية واللجان

غذاء العقل

غذاء العقل


يحتاج الإنسان إلى الغذاء لكي يحافظ على إستمرار حياته و يحافظ على تطوره و تقدمه الذهني و الجسدي ، و يمكن أن نقسم إحتياجات الإنسان في الحياة إلى ثلاثة أقسام : أولها البدنية ، و فيها يحتاج الإنسان إلى العناصر اللازمة لتوفير الحياة له ، فهو يحتاج إلى الغذاء الصحي الذي يحتوي على المعادن ، و البروتينات ، و الألياف ، و الدهون ، و غير ذلك من المواد الغذائية التي يجدها الشخص في الطعام و المياه . و ثاني تلك الإحتياجات من الغذاء هو الغذاء العقلي ، و به يحافظ الإنسان على تفكيره و نشاطه الذهني و الإبداعي الذي يمكنه من العمل بشكل مستقل ، و تفادي الأخطار ، و الإبداع قي إيجاد الطرق التي يمكن أن يغذي بها بدنه و يوفيه إحتياجاته و يشبع مشاعره أيضاً . و ثالث تلك الإحتياجات هو الإحتياج إلى الغذاء الروحي ، و يكون عن طريق العمل على تسامي المشاعر و الأفكار ، و الشعور بالقدرة الإلهية ، و التدين الذي يحتاجه الإنسان ليشعر بالطمأنينة في الحياة ، و يمكن لبعض الأشخاص أن يجدوا ذلك في المناظر الطبيعية و الهدوءو السكينة التي تمنحها الطبيعة ، أو في الموسيقى التي يبدعها الغير أو يقومون هم بإبداعها ، أو في الرسم و اللحوات الفنية ، و غير ذلك من الطرق الدنيوية منها و الصوفية . من الواضح في ذكر الثلاث عناصر السابقة إرتباطهم معاً بشئ واحد ، و ما يجمع هؤلاء هو الإنسان ، و بما أن موضوعنا عن الغذاء العقلي سوف نركز إهتمامنا على المدخلات التي يمكن أن تغذي العقل ، لكي تؤدي إلى ظهرو مخرجات إبداعية و بدنية و روحية جديدة تجعل من افنسان شخص أفضل و تسهم في تطوّره و رقيّه . بداية فإن أهم غذاء للعقل هو القراءة ، و القراءة يجب أن تكون عادة و هواية لدى الشخص ، و أن يقرأ في جميع المجالات الفنية و العلمية قدر الإستطاعة ، حيث يجعله ذلك على دراية أوسع بالعالم من حوله ، و يجعله شخص واثق من نفسه و من معلوماته عند الدخول في أي حديث . كذلك يمكن تنمية العقل بالتدريبات الذهنية التي تعتمد على تنمية مهارات معينة لدى الإنسان ، فهناك بعض التمارين مخصصة لتنمية التركيز ، و هناك تمارين لقوة الملاحظة . و هناك تمارين لزيادة سرعة استرجاع المعلومات . و كل تلك الأشياء تعتبر من الأشياء التي تغذي العقل بشكل كبير و تجعله في حالة جيدة دائماً .

1
اترك تعليق

avatar
1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
معسكر المكتب Recent comment authors
  Subscribe  
الأحدث الأقدم الأكثر تصويتاً
نبّهني عن
المكتب الولائي معسكر
عضو

احسنت..موضوع شيق ولكني ارى انك اخصرته جدا.. ما نوع القراءة المفيدة؟ وما اهمية القراءة وهل اقرأ ماديفيد او ان استفيد مما اقرأ…. واشياء اخري يمكن ان تثري بها النقاش مثل ذكر الشواهد من القرآن والسنة والشعر وأقوال للعلماء…. اخوك ابو عبد الرحمن عامر عن مكتب معسكر

close-link